衝動與平靜

衝動, 必須回應.
這樣不對, 必須回應
我該怎樣, 必須回應.
回應了, 怎麼辦? 必須回應.
為何這樣? 必須回應.

殊......回應, 但不要忘了呼吸

平靜, 存在於呼吸之間.
一吸, 一呼; 深吸, 深呼;
感受知覺, 而不必回應

感受智慧, 而不必辨識

感受自我, 而不必定義
來回自在, 還是享受於呼吸之間.

若你喜歡的話, 現在可以回應了.